À la quarantaine, certaines femmes remarquent que leur ovulation devient plus douloureuse. Crampes localisées, sensation d’ovaires gonflés , ballonnements… créant des inconforts quotidiens. Cette douleur, appelée mittelschmerz (ne me demandez pas de le prononcer, j'en serai incapable😂) , est le résultat du processus naturel de libération de l’ovule par l’ovaire. Chez certaines femmes, en période de préménopause, elle peut être plus marquée à cause de : Fluctuations hormonale

Le printemps est une saison de renaissance, d’élan, de montée de sève… mais pour certaines personnes, c’est aussi une période plus sensible. Les floraisons, les pollens, les changements de rythme invitent le corps à s’adapter. Dans cette dynamique saisonnière, certaines plantes traditionnellement utilisées en tisane ainsi que certains bourgeons en gemmothérapie peuvent être proposés comme soutien global, dans une approche douce et respectueuse de l’équilibre naturel. Je vous

Cette année, la magie de Noël s’est invitée dès la fin du mois de novembre à travers une série d’ateliers créatifs et bien-être spécialement pensés pour les enfants. Organisés chaque premier samedi du mois de décembre (et prolongés début janvier), ces rendez-vous ont été l’occasion de créer, de transmettre des valeurs fortes et de sensibiliser les plus jeunes à des pratiques plus naturelles et conscientes. Retour sur ces ateliers de Noël riches en découvertes, en créativité e

Durant les vacances d’Halloween, les enfants ont découvert les plantes médicinales à travers des ateliers ludiques : potion des gorges rouges, crème main de zombie, bombe de bain œil de sorcière et croquettes de vampire. Une semaine magique pour apprendre à créer, à s’amuser et à prendre soin de soi naturellement. 🎃✨