🌿Les herboristes en herbe à Noël🎄

nutritionallaiteme
8 janv.
3 min de lecture

Cette année, la magie de Noël s’est invitée dès la fin du mois de novembre à travers une série d’ateliers créatifs et bien-être spécialement pensés pour les enfants. Organisés chaque premier samedi du mois de décembre (et prolongés début janvier), ces rendez-vous ont été l’occasion de créer, de transmettre des valeurs fortes et de sensibiliser les plus jeunes à des pratiques plus naturelles et conscientes.

Retour sur ces ateliers de Noël riches en découvertes, en créativité et en émotions.

💋 29 novembre : créer son baume à lèvres pailleté, naturel et personnalisé

Les ateliers ont débuté avec la création d’un baume à lèvres pailleté, un grand succès auprès des enfants.

Lors du premier atelier, le 29 novembre, les enfants ont fabriqué leur propre baume, exclusivement composé d’ingrédients naturels :

un macérat huileux de calendula BIO cultivé en Auvergne,
du beurre de karité BIO cultivée au Bénin,
et une touche de couleur apportée par de la poudre de rose de Damas BIO également.

L’objectif était de sensibiliser les enfants à l’utilisation de cosmétiques naturels, sans perturbateurs endocriniens ni substances chimiques que l’on retrouve parfois dans les baumes à lèvres colorés de certaines enseignes. Une belle occasion de les inviter à réfléchir à ce qu’ils appliquent sur leur peau… et sur leurs lèvres.

Chaque baume a ensuite été entièrement personnalisé :

décoration du tube avec de jolies fleurs en stickers,
inscription du prénom de chaque enfant pour repartir avec un objet unique, à leur image.

Un moment à la fois ludique, créatif et éducatif

🫖6 décembre : un atelier infusion de Noël à offrir

Place ensuite à la création d’une infusion de Noël, pensée comme un véritable cadeau fait main.

Les enfants ont imaginé et composé leur propre infusion, glissée dans une sphère transparente à suspendre au sapin. À l’intérieur :

l’infusion de Noël,
un petit parchemin sur lequel chaque enfant a écrit un message doux destiné à la personne de son choix… et ce sont très souvent les grands-mères qui ont été mises à l’honneur

Pour rendre ce cadeau encore plus magique :

des petites perles de sucre décoratives, destinées à fondre délicatement dans la tisane,
des décorations réalisées par les enfants eux-mêmes : des étoiles et des sapins en argile auto-durcissante, peints et personnalisés avec soin.

Un atelier empreint de douceur, de transmission et d’émotions 🖍️

💎20 décembre : bracelets en pierres semi-précieuses et bien-être

Le 20 décembre, nous avons eu le plaisir d’accueillir Aurélie Lucas, intervenante externe spécialisée en lithothérapie. Cet atelier était mixte et à accueilli 5 filles dont 1 garçon!

Lors de cet atelier, chaque enfant a créé son bracelet en pierres semi-précieuses, en choisissant les pierres qui lui parlaient le plus.

Aurélie a accompagné les enfants dans la découverte de ce que chaque pierre peut apporter en termes de bien-être, d’émotions et d’énergie.

Un moment d’échange et d’introspection adapté aux plus jeunes, pour apprendre à mieux se connaître et à écouter leurs ressentis.

🌈3 janvier : sophrologie et pierres d’apaisement

Pour clôturer ces ateliers de Noël, un dernier rendez-vous a été proposé le 3 janvier, sous le signe de l’apaisement et de la reconnexion à soi.

Animé en duo avec Sandra, sophrologue, cet atelier a permis à chaque enfant de créer deux pierres d’apaisement en argile auto-durcissante. Ils les ont décorées librement afin de se les approprier pleinement.

L’objectif : offrir aux enfants un outil concret pour s’apaiser, que ce soit à l’école ou à la maison. L’atelier s’est accompagné d’une séance de sophrologie guidée, durant laquelle les enfants ont appris à se reconnecter à leur souffle et à leurs sensations corporelles, dans un cadre doux et bienveillant.